早いものでもう５月も終了ですね。
もうすぐ梅雨に入りますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
天気も不安定な日が多く、こんな時期は心も乱れがちになってしまいます。
ということで、今回は当院のデイケアでのプログラムで
「心の健康教室」をご紹介したいと思います(^-^)

「心の健康教室」はデイケアにて月１回開催されています。
３年前にプログラムを導入し、
デイケアの利用者さんのニーズに合わせて
臨床心理士２名を中心に、デイケアスタッフ(看護師１名、作業療法士１名)と
利用者さんとでプログラムを行っています。

気負わず、それぞれが楽に参加していただくために、
休憩をはさみながらゆったりと行い、約１時間ミーティングを行います。
今回５月のテーマはこちらです。

まず体を使ったワークです。
各利用者さんが考えてくださったストレッチをそれぞれ１つ行ったり、
臨床心理士ならではの視点を交えたレクリエーションなど２０分行っていきます。

続いては今日の調子を利用者さんが
それぞれ発表していきます！
１～１０の１０段階で今日の調子を示して、
なぜその数字なのか理由も説明していきます。

そして休憩をとった後、みんなで話し合いを行います。
こちらは毎月テーマが変わります！
今月は”生活リズム”をテーマにミーティングを行います。
利用者さんのテーマに沿った悩みや、それぞれの対策方法を
主に話し合われていました。
こちらが今回話し合った内容です！

中にはメモを取る利用者さんも見られ、
意味のある話し合いとなった様です！
実際に利用者さんに話を伺うと、

“勉強になる”、”悩みを話し合える”

とのことで、貴重な場になっています。

担当している臨床心理士は、

「利用者さんには、このプログラムを通して新しい知識を持って
　帰っていただいたり、自身の心と体の状態を把握し、
　他者に伝えるための機会にしてほしい！」

と言われていました。

さらに、、

「これからも新しいことを導入していきたい！！」

と話されていました。
今後のデイケアでの「心の健康教室」が
より楽しみなプログラムとなりそうです(^-^)


もし、興味を持たれた方がおられたら気軽にご相談ください(^^)/